Yoga Support for Frontline Heroes
"لأبطال الجبهة" هو تطبيق iPhone تم تطويره من قبل مدرسة بيهار لليوغا، ويتم تقديمه مجانًا في فئة النمط الحياة مع التركيز على الصحة واللياقة البدنية. ردًا على الجائحة الجارية، يهدف هذا التطبيق إلى دعم المحترفين مثل الأطباء والممرضين ورجال الشرطة وموظفي الحكومة، وغيرهم الذين يخدمون المجتمع بإخلاص.
يوفر التطبيق تمارين اليوغا، والبراناياما، وممارسات التأمل مصممة لمساعدة أبطال الجبهة على البقاء في حالة بدنية جيدة، ونشطة عقليًا، ومسترخية عاطفيًا خلال الأوقات الصعبة. تقدم هذه التمارين البسيطة لليوغا، التي تم تصميمها لاستكمالها في أقل من خمس عشرة دقيقة، وسيلة لهؤلاء العاملين الأساسيين لإدارة الضغوط والتوترات التي يواجهونها يوميًا، وتعزيز نظرة أكثر هدوءًا وإيجابية.
